Większość ludzi w dzisiejszych czasach zbyt szybko sięga po tabletki itp. Tak łatwo jest stworzyć własny ogród apteczny z ziołami leczniczymi.
Własny ogród to balsam dla duszy. Ale niektóre rośliny zwiększają korzystny efekt. Hildegarda von Bingen wiedziała już, że zieleń leczy nas ludzi. W medycynie od lat istnieje zatem trend powrotu do naturalnych środków na zdrowie. Niezależnie od tego, czy jest to wszechstronny, wszechstronny olejek z drzewa herbacianego w pielęgnacji skóry, czy środki homeopatyczne – tęsknimy za naturalną pomocą dla naszego zdrowia.
Ważność samego ogrodu dla zdrowia jest nawet naukowo uznana. Konferencje Federalnego Ministerstwa Wyżywienia i Rolnictwa (BMEL) podejmują pytanie, w jaki sposób ogrody i zieleń w krajobrazie miejskim mają pozytywny wpływ na nasze życie. Na przykład ogrodnictwo jest dla wielu ludzi relaksującą częścią codziennego życia. Jeśli posadzisz coś sprytnego, możesz wykorzystać niewielką przestrzeń dla własnego zdrowia i stworzyć własny mały ogródek aptekarski. Dla niektórych roślin nie jest potrzebny nawet ogród, nawet mały balkon oferuje miejsce na przydatne domowe środki zaradcze. Podwórko przed domem lub pionowe łóżko często wystarcza na wiele ziół leczniczych.
Tych roślin nie powinno zabraknąć w aptece
Ogrody apteczne mają długą tradycję i do dziś można je znaleźć w dużych ilościach w Niemczech. Ale po co tam jeździć, skoro można posadzić własną małą apteczkę w ogrodzie? Nie powinno zabraknąć następujących roślin leczniczych:
❍ Dzika róża:
Działa róża, znana również jako róża psa, świeci pięknie czerwono-pomarańczowo przez całą jesień. Owoce mają wysoką zawartość witaminy C. Miąższ owoców jest zdrowy - nasiona należy usunąć. Miąższ można spożywać bezpośrednio. Można go również wysuszyć jako herbatę lub zrobić pyszny dżem z dzikiej róży. Możesz także poeksperymentować z miazgą z dzikiej róży. Świeży smakuje wyśmienicie w naturalnym jogurcie i optymalnie wspomaga układ odpornościowy skoncentrowanymŁadunek witaminy C.
❍ Starszy:
Bzu czarny to piękny krzew i ma bardzo pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy. Herbata z kwiatów również rozluźnia śluz i obniża gorączkę. Jednocześnie działa przeciwpotowo i moczopędnie. Sok z czarnego bzu wzmacnia system odpornościowy i zapobiega przeziębieniom. Każdy, kto czuje się trochę słaby, powinien wieczorem przez tydzień cieszyć się pyszną herbatą z czarnego bzu, a przeziębienie minie. Nawet przy częstych infekcjach pęcherza, starszy bez ma działanie wspomagające w postaci soku i herbaty. Premia starszego: dzięki słodkiej nucie jest pyszny.
❍ Ziele dziurawca:
Bezsenność, nerwowość, przemęczenie – to zioło słoneczne działa wspomagająco na ludzką psychikę. Jej ekstrakt jest zawarty w wielu kapsułkach i podobno przeciwdziała zaburzeniom nastroju. Każdy, kto pije herbatę przygotowaną bezpośrednio z dziurawca, unika syntetycznej zawartości kapsułek. Na dłuższą metę herbata z dziurawca ma działanie stabilizujące. Ze względu na swoje działanie antybakteryjne ziele dziurawca może być również stosowane jako napar w przypadku bólu zęba.
❍ Rumianek:
Ma żółto-białe kwiaty i lubi się rozsiewać jako roślina wieloletnia. To zioło lecznicze jest dostępne jako roślina jednoroczna lub wieloletnia. Rumianek szybko kwitnie i rozprzestrzenia się na stanowiskach słonecznych. Gleba powinna być raczej sucha niż wilgotna.
Herbata z rumianku pomaga przy bólach żołądka. Z kolei roztwór do płukania jamy ustnej z rumianku ma działanie antyseptyczne. Kąpiel sitz w rumianku jest również świetna dla niemowląt z zapaleniem okolicy pieluszkowej. W okresie poporodowym kąpiele rumiankowe również wspomagają gojenie i działają przeciwzapalnie.
❍ Lawenda:
Roślina śródziemnomorska wygląda pięknie i można ją znaleźć w wielu ogrodach. Większość odmian nie jest bardzo wymagająca. Jednak niektóre odmiany mają tendencję do zdrewniania. Jednak odpowiednie przycinanie temu przeciwdziała.
Herbata lawendowa uspokaja nerwy - wieczorem z łyżką miodu ta herbata to miły rytuał na wyłączenie. Kąpiel w pachnących kwiatach lawendy jest również cudownie korzystna.
❍ Mięta pieprzowa:
Pyszna herbata miętowa z własnego ogrodu - to nie jest takie trudne. Ponieważ mięta pieprzowa nie jest rośliną wymagającą dużej pielęgnacji. Przyjemnie pachnie, a także szybko rośnie. Możesz nawet łączyć z nią różne odmiany. Jednak mięta pieprzowa lubi wilgotną skórę, dlatego podlewaj ją latem.
Wskazówka:
Czasami podlewanie odpowiedniej ilości jest trudne. Niedoświadczeni ogrodnicy powinni podjąć wstępne działaniaaby zapobiec zalaniu wodą.
❍ Mędrzec:
Pięknie wygląda szałwia dzięki niebiesko-fioletowym lub białym kwiatom. Jest to roślina wieloletnia i niezbyt wymagająca pod względem gleby i pielęgnacji.
Jego właściwości antyseptyczne pomagają w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Możesz płukać gardło naparem. Możesz również zamrozić napar w foremce na kostki lodu. Ssanie kostek lodu z szałwią pomaga przy silnym bólu. Mrożona szałwia jest również korzystna na ból gardła, szczególnie w cieplejszych miesiącach.
❍ Krwawnik:
Krwawnik pospolity jest uważany za zioło kobiece i pomaga między innymi w problemach menstruacyjnych. Jego działanie przeciwdrgawkowe jest również skuteczne w przypadku bólów głowy i żołądka. Dla osób z migreną krwawnik jest doskonałym wsparciem. Herbata z krwawnikiem również uspokaja umysł. Kąpiel w krwawniku pomaga w przeziębieniach dzięki właściwościom wykrztuśnym.
❍ Tymianek:
Tymianek jest krzewem i tworzy długie, jasnofioletowe kwiaty. Szczególnie odmiany karłowate są wysokoplenne i nadają się do ogrodu. Jednak wiele odmian z czasem zrzuca się od wewnątrz i wymaga regularnego przycinania.
Herbata tymiankowa pomaga w kaszlu i przeziębieniach. Możesz go również użyć do przygotowania syropu na kaszel przy niewielkim wysiłku.
❍ balsam cytrynowy:
Melisa występuje w pięknych odmianach, które są ładnym widokiem w ogrodzie. Jest odporna na zimę i mało wymagająca, co czyni ją idealną dla początkujących ogrodników.
Jeśli zbierzesz liście i zaparzysz z nich herbatę, wieczorem będziesz zadowolony z efektu relaksującego. Liście można suszyć, ale z czasem tracą cytrynowy smak. Więc melisa jest najsmaczniejsza świeża.
Apteczny ogród powinien obejść się bez chemii
Chemia to tabu w aptecznym ogródku - w końcu nie chcesz jej pić w herbacie. Jeśli chodzi o nawożenie, idealna jest własna hałda kompostu. Jeśli nie masz na to miejsca, możesz skorzystać z innych domowych środków. Fusy z kawy zapewniają ochronę przed szkodnikami i jednocześnie wzbogacają glebę.
NABU zaleca sprytne sadzenie, aby uniknąć zmęczonej gleby. Niektóre rośliny sadzi się razem iw określonej kolejności. W końcu niektóre rośliny potrzebują różnych rzeczy z gleby i dobrze się uzupełniają. Z drugiej strony inni potrzebują czegoś podobnego i w ten sposób kradną składniki odżywcze z gleby. Na dłuższą metę gleba staje się coraz bardziej uboga w składniki odżywcze, a rośliny nie rozwijają się prawidłowo. Jak u wszystkichTu obowiązuje praca w ogrodzie: mieszanka wiedzy, instynktu i odwagi eksperymentowania prowadzi do sukcesu.