Podnieś nogi i zrelaksuj się – nie musisz jechać do hotelu wellness, aby tego doświadczyć. Po prostu stwórz ogród wellness.
Możesz stworzyć lub przeprojektować strefę wellness w ogrodzie lub kompletny ogród wellness z najmniejszymi zmianami, zwłaszcza że każdy zielony, zwykle wspaniale kwitnący ogród zawsze miał charakter wellness. Dlatego nie musisz tak wiele zmieniać, aby stworzyć ogród wellness.
Załączone przedstawiamy teraz szereg opcji wellness, które dają również możliwość odtworzenia własnego ogrodu i odkrycia go jako ogrodu wellness! Warunek: potrzebujesz zadaszonych otwartych przestrzeni lub pawilonów w swoim ogrodzie. Jeśli można je już znaleźć w Twoim ogrodzie, nic nie stoi na przeszkodzie Twojemu ogrodowi wellness.
Pomysły na Twój ogród wellness
» Pomysł nr 1 - jacuzzi zewnętrzne:
Od pewnego czasu w specjalistycznych sklepach dostępne są specjalne zewnętrzne whirlpoole, które mogą pozostać tam przez cały rok (ogrzewanie termiczne). Połączone osłony umożliwiają bezproblemowe utrzymanie odpowiedniego obszaru wewnętrznego w czystości, co może zapewnić miejsce dla dwóch do siedmiu osób, w zależności od typu modelu. Ponadto te jacuzzi mogą być podgrzewane, niektóre wyposażone są w kolorowe światła (koloroterapia światłem), cyfrowy panel sterowania, masujące dysze wodne, wygodne poduszki na szyję, odtwarzacze CD ze zintegrowanymi głośnikami i wiele innych. Ponadto na rynku dostępne są również nadmuchiwane whirlpool, które są znacznie tańsze i mogą być również elastycznie używane.
Podpowiedź:
Zazwyczaj można wybrać żądany sprzęt, kolor i kształt indywidualnie od producentów. Jesienią często pojawiają się niedrogie oferty. Miej więc oczy otwarte na atrakcyjne oferty.
» Pomysł nr 2 - Basen Kneippa:
Nawet w małym ogrodzie można zintegrować basen Kneippa, np. w formie starej beczki na wino lub starej blaszanej wanny. Te kreatywne pomysły na mini baseny Kneippa wyglądają nawet świetnie. Ponadto strumień zimnej wody (wąż do wody) zapewnia doskonały prysznic Kneippa.
Spływanie wodą powoduje cyklstymulowane i promowane krążenie krwi. Wraz z ruchem mięśni, który nie stoi w miejscu, sprzyja to również przepływowi krwi żylnej, a także zapobiega powstawaniu żylaków.
» Pomysł 3 - Basen:
W ostatnich latach oferta basenów ogrodowych znacznie się rozszerzyła, tak że dziś basen ogrodowy jest dostępny dla prawie każdego. Na przykład z niedrogiego materiału PCV, takiego jak ten oferowany w wielu marketach budowlanych. Z takiego basenu można jednak korzystać zwykle tylko od około maja do października, gdyż nie jest mrozoodporny. Dlatego w miesiącach zimowych taki basen musi być suchy w pomieszczeniu.
Jeśli jednak wolisz bardziej ekskluzywny basen ogrodowy, możesz również użyć modeli prefabrykowanych, które są osadzone w ziemi (wymagane wykopy), między innymi na poziomie gruntu. Jest on następnie otoczony stylowymi kamieniami naturalnymi lub szlachetnymi drewnianymi deskami podłogowymi i może być używany przez cały rok, ponieważ woda w basenie może być również podgrzewana.
» Pomysł nr 4 - zapach potpourri:
W żadnym wypadku Twój ogród nie powinien być pozbawiony naturalnych zapachów. Są przecież naturalne rośliny o intensywnym zapachu kwiatów o każdej porze roku. Należą do nich np. jaśmin, róże, dzikie zioła, tymianek, melisa itp.
Po prostu posadź te i wiele innych roślin antystresowych w pobliżu swoich oaz wellness i ciesz się widokiem i zapachem tych kwiatów. Szybko zauważysz, że samo połączenie „Relaks” i „Zapach” sprawi, że poczujesz się o wiele bardziej zrelaksowany.
» Pomysł nr 5 - meble relaksacyjne:
W przypadku ogrodu wellness szczególne znaczenie mają tzw. meble relaksacyjne, które obecnie najlepiej oferowane są z polirattanu. Zachęcają do relaksu, a także są łatwe w czyszczeniu, dostosowują się do różnych pozycji ciała i są niezwykle wygodne.
Możesz również użyć leżaka, huśtawki na werandzie, huśtawki na drzewie, leżaków basenowych itp. jako mebli relaksacyjnych. Po prostu szukaj tego, co lubisz. Wśród trendów w meblach ogrodowych 2014 roku z pewnością znajdzie się coś dla siebie.
» Pomysł nr 6 - sauna zewnętrzna:
Tak zwana sauna z bali jest przeznaczona do pracy na świeżym powietrzu i przyciąga wzrok w ogrodzie. Zbudowany na kształt wiejskiego domu, w środku znajduje się jedna lub dwie sauny oraz strefa sanitarna (prysznic/toaleta).
Jeśli powinieneś wybrać tę oazę wellness, powinieneśNajlepiej połączyć to również z obszarem do leżenia (strefa ciszy) - ewentualnie nawet wewnątrz i na zewnątrz. Prawdziwa sesja w saunie składa się z kilku faz. Na przykład po naparze z sauny zwykle następuje faza odpoczynku.
» Pomysł 7 - Łóżko z sianem:
Łóżko z sianem jest nieco nietypowe, ale bardzo łatwe do zobrazowania. W tym celu wystarczy kupić świeże siano od lokalnego rolnika lub w wyspecjalizowanej firmie wysyłkowej. Zdecydowanie powinieneś preferować ekologiczne siano z dzikimi/leczniczymi ziołami, ponieważ po podgrzaniu (np. w saunie) uwalnia cenne olejki eteryczne.
Następnie musisz rozłożyć siano, rozgrzane do około 50 stopni (ogrzewanie parowe), na wygodnym leżaku (podstawa z tworzywa sztucznego). Następnie możesz cieszyć się samą aplikacją w lnianej szmatce owiniętej wokół ciała. Twoje ciało powinno być ze wszystkich stron otoczone rozgrzanym sianem. Ewentualnie przykryj całość wełnianymi kocami.
Alternatywnie możesz oczywiście również wypełnić sianem małą bawełnianą/lnianą poduszkę pod szyję i ostrożnie podgrzać ją w piekarniku. Następnie ciesz się tą poduszką cieplną na leżaku, aż efekt ocieplenia zniknie.