Czy kiedykolwiek smakowałeś smoothie? Coraz większą popularnością cieszą się małe, kolorowe drinki. Po prostu wkładasz swój ulubiony owoc lub warzywo do blendera i w kilka sekund możesz przygotować z niego napój.
Arbuz jest bardzo orzeźwiający w gorące letnie dni. Mimo dużej zawartości wody szybko się nasyca, ale ma tylko 24 kcal na 100 g. Nie może być lepiej dla rocznej sylwetki bikini, prawda? W tym filmie „Der Bio Koch” pokazuje, jak łatwo zrobić koktajl z melona. Koktajl jest nie tylko mile widzianą zmianą, ale też nie robisz się tak brudny, pijąc go. W końcu jedzenie melona może skończyć się niezłym bałaganem. ?
Moja wskazówka:
Możesz też dodać trochę truskawek do melona. To nadaje całej sprawie nieco więcej słodyczy.