Relaks i kreatywność idą w parze: Ci, którzy najlepiej wykorzystują okres regeneracji, są kreatywni. Ogród oferuje różne możliwości.
Nawet jeśli myślisz, że relaks i równowagę można znaleźć tylko w środowisku sanatoryjnym, to całkowicie się mylisz. Oczywiście jest wiele osób, które na ciszę i odosobnienie potrafią zareagować upragnionym efektem relaksacji, który jest ostatecznie celem, aby nabrać nowych sił i tym samym wygenerować regenerację. Niemniej forma pełnego relaksu jest bardzo zależna od typu.
Niektórzy, na przykład, czują się szczególnie komfortowo, kiedy mogą przejść na emeryturę z dobrą książką. Inny daje się spryskać telewizji. Ponadto istnieje również szereg osób, które poszukują kreatywnego zajęcia, aby osiągnąć optymalny poziom relaksu. Dlatego kreatywne formy spędzania wolnego czasu są często lepsze niż niektóre ćwiczenia relaksacyjne, a przede wszystkim dużo bardziej efektywne.
Ujście duszy
Kreatywność odwołuje się do najgłębszych skłonności człowieka i pragnienia samorealizacji, na które w życiu codziennym jest mało lub wcale nie ma miejsca. Dlatego tym ważniejsze jest, abyś od czasu do czasu poświęcił trochę czasu i pozwolił swojej kreatywności uwolnić się w dowolnym obszarze.
Szybko zauważysz, że możesz znaleźć radość i wewnętrzną satysfakcję w działaniach twórczych, co ostatecznie spycha na dalszy plan wszelkie myśli o codziennych problemach i otwiera drogę do relaksu. Kiedy jesteśmy zajęci twórczą pracą, my, ludzie, osiągamy niezwykle pozytywną koncentrację, która działa uspokajająco na nasz organizm i na nasze nerwy.
» Dobra rzecz:
Ten rodzaj koncentracji nie jest wcale wymagający i forsowny, ponieważ wszystko, co się za nim kryje, wspierane jest w całości przez pozytywną i otwartą wewnętrzną postawę. Z tego powodu nawet związany z nim wysiłek fizyczny postrzegamy jako relaksujący. Taka twórcza czynność kompensacyjna może być wtedy idealnym celemdo pielęgnacji duszy.
Wysiłek fizyczny może być również relaksujący
Miejsca na taką twórczą działalność mogą oczywiście być tak samo różne, jak związane z nimi działania. Dlatego też twórcze dyspozycje zwykle idą w parze z ukrytymi talentami, które można również w tym kontekście wnieść i intensywnie realizować.
Na przykład niektórzy ludzie mogą szczególnie dobrze się zrelaksować przy pracach domowych, majsterkowaniu lub uprawianiu sportu. Nawet jeśli wiąże się to z dużym wysiłkiem fizycznym. Inni natomiast odnajdują absolutny odpoczynek i relaks w ogrodnictwie. (Wskazówka dotycząca linku: ogrodnictwo przyjazne plecom - 5 wskazówek)
Użyj ogrodu jako miejsca pracy dla kreatywności
W przeszłości ogród był wyłącznie powierzchnią użytkową, która służyła do uprawy warzyw i owoców w celu uzupełnienia domowego jadłospisu. Dziś jednak ogród ma zupełnie inne znaczenie. Więc to jest teraz schronienie dla wypoczynku i hobby.
Nie musimy już polegać na pracochłonnej uprawie owoców i warzyw, ponieważ zazwyczaj możemy kupować te produkty co tydzień w przystępnych cenach w supermarketach. Niemniej jednak istnieje armia ogrodników hobbystów, którzy koncentrują się na uprawie własnych produktów ogrodniczych dla czystej radości, a także mogą się w to zaangażować z radością małego dziecka.
Oczywiście ogród to praca, ale z odpowiednim sprzętem, a przede wszystkim z odpowiednią odzieżą dla ogrodników z firmy e.s. nic z tego nie stanowi problemu i jest to również jedna z najpiękniejszych form spędzania wolnego czasu. Nie sądzisz? Następnie po prostu wypróbuj. Bo kiedy Twój ogród ukazuje się w pełnym i pachnącym blasku, jest to nie tylko przeżycie dla Twoich zmysłów, ale także wyzwala głęboką wewnętrzną satysfakcję w stworzonej przez Ciebie oazie spokoju i relaksu.